各位學員大家好
11月份團體課程時間出爐囉！本期11/4 (三) 適逢老師進修停課一次，歡迎提早預約其他日期：）
首次報名從這裡：https://forms.gle/UnP6KahDqjMUoe2bA 地點與費用以及其他資訊也都在報名連結裡喔！）
⭐️ 週三早11:15-12:05 僅剩1席
⭐️ 週四A 18:40-19:30 僅剩2席
⭐️ 週四B 19:45-20:35 尚有4席
*以報名表填寫完成為準
🤝課程內容：每週輪換，使用「GYROKINESIS禪柔」或「Pilates皮拉提斯」或「Movement Control動作控制」作為動作主架構，並且會以該主架構有利於訓練到的呼吸/核心/脊椎排列...設計該堂主題。並融入本體感覺開發等多種面向，融合為一堂獨特且跨界的運動課。目的除了單純的運動，更重要的是讓參與者漸漸開始瞭解自己的身體，不只是學習動作，而是能夠在動作中體驗到身體想要傳達的訊息。通過動作，練習更了解自己，與當下的自己相處，瞭解為何而做，嘗試尋找回身體的主導權，練習拿釣竿，自己釣魚😊
歡迎老朋友新朋友一起動得有意義、增加抵抗力
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